双茄焖面的做法视频,双茄面正宗做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 17:54:47

5、热锅倒油,先放入蒜末和姜末爆香,再放入自制双色剁椒酱炒出红油,然后放入肉糜炒散,再放入3克蚝油,5克生抽,3克老抽,再放入茄子条翻炒入味,然后放入漫过食材的凉水,盖上锅盖,中小火炖10分钟。

双茄焖面的做法视频,双茄面正宗做法(5)

6、把汤汁收掉三分之一左右时,放入面条,搅拌均匀,再次盖上锅盖,再烧5分钟,等汤汁收浓,把面条烧到入味后即可装盘,再撒上香菜末点缀,这样一盘软烂入味,既当菜又当主食的茄子焖面就做好了。

双茄焖面的做法视频,双茄面正宗做法(6)

7、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。里面的维生素P含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。茄子里所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

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