蛋羹的做法大全图解,孕妇正确吃鹅蛋菜谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 17:55:28


【桂圆炖蛋】
 材料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。
   制法: 1、桂圆肉干用温水洗净。
     2、取4个饭碗,每碗放6-7分满的水鸡蛋1个,1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中;蒸约5-8分钟即可食用,如喜欢甜者的,可事先多加些冰糖。

蛋羹的做法大全图解,孕妇正确吃鹅蛋菜谱(9)


【酒酿炖蛋】 丰胸古法 囧
原材料:鸡蛋(推荐鹌鹑蛋。。喵呜就地取材。。)
枸杞,酒酿,牛奶,蜂蜜(也可红糖)
   做法: 1 滚水,然后打进鸡蛋,枸杞,跟着即可熄火。
 2 倒入酒酿,牛奶(冷,因为蜂蜜只能用温水泡服,滚水会损失原有营养),放入蜂蜜即可



蛋羹的做法大全图解,孕妇正确吃鹅蛋菜谱(10)


【肉糜炖蛋】
原料:鸡蛋两只(约100克左右),肉糜100克
   调料:黄酒5克,精盐4克,味精2克,清水400克
   制法:将清洁鸡蛋敲入碗内,放入肉糜打散,加入精盐、黄酒、味精、清水用筷子再打匀。然后隔水炖锅水烧开,再将蛋液用筷搅打一下,放入隔水炖10分钟,即熟,取出上桌。亦可用微波炉高火5分钟,即熟,取出上桌。
   (如果是隔水炖,蛋黄可以不打散,如果用微波炉就最好把蛋液搅拌开,不然做出来的蛋黄硬邦邦的)

蛋羹的做法大全图解,孕妇正确吃鹅蛋菜谱(11)


【咖啡炖蛋】
用料: 蛋黄 1个 牛奶 60ml 方糖 1块 咖啡粉 少许
  份量: 小慕思杯 1个
  做法:1、蛋清和蛋黄分离。
   2、牛奶用微波炉加热,中高火2分钟
   3、热牛奶中加入糖搅拌
   4、糖溶化后把牛奶倒入蛋黄中轻搅
   5、把牛奶蛋液倒入慕思杯,隔水180°烤20分钟
   6、取出后在表面撒上咖啡粉,最高温再烤5分钟
Tips: 烤前烤箱要以最高温预热,这样烤制时间才会更快。
   牛奶与蛋黄要轻搅,不能像打蛋一样用力,不能搅至起泡。

蛋羹的做法大全图解,孕妇正确吃鹅蛋菜谱(12)

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