蛋羹的做法大全图解,孕妇正确吃鹅蛋菜谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 17:55:28


【瑤柱蒸水蛋】
材料:
  瑤柱 2兩 清水 1棵 薑 1茶匙 雞蛋 1茶匙 蔥粒、火腿茸少許 鹽 1茶匙 生抽、麻油 1茶匙
   做法:
  1. 以半杯水浸軟瑤柱後,加入薑片,蒸十分鐘,所蒸出的瑤柱汁留用。 撕碎瑤柱,薑片棄掉。
  2. 大碗內打散雞蛋(不用打起泡),加入鹽及待涼的瑤柱汁同打勻;
  3. 將部分瑤柱絲排在碟底,用篩過濾蛋液入碟內,用中火蒸一分鐘,再改用慢火蒸至凝固,撒上蔥粒、 火腿茸和瑤柱絲,並淋上麻油及生抽即可。

蛋羹的做法大全图解,孕妇正确吃鹅蛋菜谱(17)


【蒜泥蒸蛋】 微波爐食譜
材料:
  雞蛋3隻 蒜泥1大匙綜合調味料: 醬油1/2大匙 鹽1/2小匙 味精1/2小匙 豬油1/2大匙 太白粉1/2小匙 做法:
  1. 雞蛋打散->加1又1/2杯水->調味料->以濾網過濾;
  2. 加入蒜泥拌勻->以弱微波蒸24分。(包保鮮膜);
  小貼士:蒸蛋必須用弱微波,否則質地粗糙。

蛋羹的做法大全图解,孕妇正确吃鹅蛋菜谱(18)


【三色蒸水蛋】
1、最好用凉白开,如果有可能,水在还有一点温度的时候与蛋液混合,效果会更好。
   2、水与蛋液的比例为1:1或前者略少一点。
   3、水与蛋液混合用打蛋器搅均后,用筷子平行把蛋液上的浮沫去除干净。
   三色蒸水蛋原料:鸡蛋两只 皮蛋1只 鹹蛋一隻 葱花 生抽 盐 鸡粉
   制作方法:
   1、遵循上述蒸蛋羹窍门的步骤将打好后的蛋液倒入瓷盘中,同时加入盐和鸡粉。待蒸锅中水开,瓷盘放入蒸锅。
   2、约蒸5分钟后,开蒸锅盖看蛋液是否已经微微凝固,如是,将皮蛋和鹹蛋切成小粒或小角状,一枚枚小心地摆在基本半凝固蛋液上。
   3、再继续蒸约三分钟,关火,但不要立即掀盖,可以用火的余温闷两三分钟。
  4、起锅,撒上葱花和自己心仪的装饰。
   5、炒锅做热油,待油温8成热时,关火,将热油浇到葱花上。
   6、最后滴上适量的生抽,一道美味的三色蒸水蛋的大功告成啦。

蛋羹的做法大全图解,孕妇正确吃鹅蛋菜谱(19)


【番茄肉粒炆蛋】
材料:
  番茄半斤 蛋3隻 瘦肉4兩 薑茸少許調味料: 生抽少許 生粉少許 糖少許 胡椒粉少許獻汁: 茄汁2湯匙 糖2湯匙 生抽1湯匙 水1杯 生粉1茶匙做法:
  1. 清洗番茄,去蒂,切成塊,備用;
  2. 瘦肉洗淨,切粒,加入調味料略醃;
  3. 蛋打散,加入少許生抽調味。
  4. 鑊燒紅加兩湯匙油,加肉粒炒勻至熟,加入蛋液快炒,取出,備用。
  5. 鑊燒紅加油少許,爆香薑茸,加番茄炒勻,加蛋及肉粒,拌入獻汁調味,至汁液濃稠即可上碟。
   小貼士: 獻汁要加入番汁及糖,會令番茄的味提升,更加好吃。

蛋羹的做法大全图解,孕妇正确吃鹅蛋菜谱(20)

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