6、排骨洗净,冷水下锅,再放几块生姜片,中火烧开水后焯一两分钟;
PS:肉类用冷水焯至血水清除,受热均衡,更易去腥;
7、将焯好水的排骨捞起来,用冷水清洗一下;
8、将焯水后的排骨块、泡发好的生蚝干,清洗好的糙米和大米,还有细姜丝,一起放入锅里;
PS:煲粥用压力锅最快,砂锅最好吃,电炖锅最便捷,大家可根据自己需求选择合适的粥锅;
9、按8倍粥的米1:8水的比例,加入适量的清水;
PS:稠粥营养密度高,不宜放过量的水;初次喝粥可以先按10倍粥的米1:10水的比例:
6、排骨洗净,冷水下锅,再放几块生姜片,中火烧开水后焯一两分钟;
PS:肉类用冷水焯至血水清除,受热均衡,更易去腥;
7、将焯好水的排骨捞起来,用冷水清洗一下;
8、将焯水后的排骨块、泡发好的生蚝干,清洗好的糙米和大米,还有细姜丝,一起放入锅里;
PS:煲粥用压力锅最快,砂锅最好吃,电炖锅最便捷,大家可根据自己需求选择合适的粥锅;
9、按8倍粥的米1:8水的比例,加入适量的清水;
PS:稠粥营养密度高,不宜放过量的水;初次喝粥可以先按10倍粥的米1:10水的比例:
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