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猪蹄,是指猪的脚部(蹄)和小腿,在中国又叫元蹄,具有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的,胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和类似于熊掌的美味佳肴。
今天分享一道脆皮猪蹄的家常做法,话不多说,我们开始操作。
猪蹄一个,先清洗干净以后从中间剁成两半 。
生姜一块切成姜片,大葱半根,切成马蹄片。
抓入花椒2克,干辣椒3克 。