完整荷包蛋的做法,红糖水煮荷包蛋正确做法

12、接下来用铲子，把做好的荷包蛋盛入到汤汁里面，吃多少盛多少。我们先用勺子，盛出一个尝一尝，入口之后你会发现，这样做的荷包蛋真的是太鲜嫩了。比水煮蛋，真的是好吃太多了。每天早上来上这么一碗，真的是太营养了。而且这个酸汤还可以开胃助消化。

如果喜欢吃溏心的，煮5分钟定型后，就可以用铲子把它盛出来，放入汤汁碗里。

这里是麦苗厨房，喜欢的话，可以先收藏起来，有时间再试试。

鸡蛋虽然很有营养，但也不要多吃，按人体对蛋白质的消化吸收来看，成年人每天2个，老人和幼儿每天1个左右。