一日之计在于晨,早餐吃得好,才能精神百倍一整天~要说好吃、好做,又营养均衡的早餐,非鸡蛋饼莫属。三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)兼而有之,给你满满的活力~
鸡蛋饼可以很百变,只要加点食材就能让它焕发出完全不同的魅力。今天小果儿就给你们带来了几款花式口味的鸡蛋饼,粗细搭配,营养丰富,让你的味蕾天天都有新鲜感!快试试吧~
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火腿鸡蛋饼
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by 糖小饼
·主料·
面粉|50克
水|125克
·辅料·
鸡蛋|2个
盐|适量
熟芝麻|10克
火腿片|8片
·做法·
1.面粉50克和水125克搅匀成面糊备用(这个量根据一般的家用平底锅可以摊2大张饼),平底锅刷一层底油烧热,倒入面糊,用锅铲铺开成薄薄一层。
2. 面饼上面打一只鸡蛋,用锅铲戳破蛋黄,划圈摊开。
3.蛋液未凝结前撒一些细盐和一些熟芝麻。
4. 翻面,铺4片火腿片。
5. 烙至饼面金黄,上下三分之一处向中间折叠。
6. 从中间切开,装盘即可,简易版煎饼果子就做好了~余下的食材还可以再做一份鸡蛋饼。
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蔬菜鸡蛋饼
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