酸木瓜煮鱼制作方法,酸木瓜鱼最正宗的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-22 03:05:51

云南一直是我向往而难以企及的地方。那是个有山有水有好吃水果的地方,今天这道菜就是云南最有特色的食材之一,酸木瓜炖鱼,酸木瓜不能生吃,但是可以变成非常有特色的调味食材,让人过口不忘。虽然人没在云南,学会它,也能让你吃上这道美味的云南特产。

酸木瓜煮鱼制作方法,酸木瓜鱼最正宗的做法(1)

酸木瓜是云南特产,大小和芒果差不多,一般是青色的,放的时间越长颜色就会变成金黄色,酸木瓜在越接近黄色是越香,它散发出的果香非常的好闻,它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。酸木瓜还可以制作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜,做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。其味道鲜美,是具美味、药用价值为一身的绿色水果。

下面我一起来看看酸木瓜炖鱼的做法吧。


食材清单

做法步骤

第一步:两条鱼去除内脏,清洗干净。锅中做水,水开之后将鱼放入其中,稍微汆水,用冷水冲洗干净。

酸木瓜煮鱼制作方法,酸木瓜鱼最正宗的做法(2)

第二步:锅中放油,中火加热,待油温热后放入1把干辣椒、5g花椒爆香,之后再放入50g葱段、40g姜片、30g蒜片,之后再次爆香。

酸木瓜煮鱼制作方法,酸木瓜鱼最正宗的做法(3)

第三步:放入350g糟辣椒酱,炒香之后放入500g西红柿丁,煸炒出红油,加入高汤大火烧开。

酸木瓜煮鱼制作方法,酸木瓜鱼最正宗的做法(4)

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