5、砂锅里加入适量的清水,加入焯水好的猪骨、小猪肚、淮山、薏米、生姜片一同放锅里。大火煲开,转小火煲1个半小时,最后加入少许盐调味拌匀即可。
出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:淮山薏米猪骨汤就做好啦。这样做出来的汤鲜甜奶白,一点也不油腻,这个季节喝它再合适不过了,清热解暑还健脾祛湿,适合全家人一起享用,做法也很简单,只需要耐心的煲煮就可以了,也不需要你在厨房里久呆,炎炎夏日,隔三差五煲一锅喝,鲜甜解渴,常喝养人身体好。简单好喝的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士:
1、小猪肚比较难清洗,建议用盐和生粉反复搓洗,把表面的黏液去掉,这样吃的时候更干净,一点异味都没有。
2、淮山比较容易煮软烂,也可可以最好再下锅,不介意软烂口感的也可以一起下锅煮。
3、猪骨和小猪肚煲汤一定要先焯水,去掉杂质和血沫,这样煲出来的汤更干净,味道更好。
4、薏米煲汤一定要先下锅干炒一下,炒至表面微微发黄即可,这样能去掉薏米一部分的凉性,对祛湿效果更好。
来源:人民日报客户端