北方人一到冬天就爱炸丸子吃,尤其是到了年末,对丸子的喜爱一天胜似一天。仔细想想,这个饮食习惯可能是因为天气寒冷的原因,所以,就需要一些高热量的食物来补充体力温暖身体。但现在人们的生活条件好了,对于北方人来说,冬天也不再是难以跨越的坎儿,家家有暖气,从极寒的户外回到家,就好像到了春天,沐浴在温暖似春的室内氛围中,心情也会愉悦起来。
但是,爱吃丸子的习惯却不会因此而改变。前些天刚刚炸了一大盆肉丸子,这两天孩子就又开始馋丸子。既然馋,那当妈的自然二话不说,挽起袖子就走进了厨房。也许有人会说,总吃油炸食物不健康。但是,我想告诉大家的是,我如今不管是炸肉丸还是素的蔬菜丸子,都不用一滴油。家家基本都有空气炸锅,那就充分利用起来,别只用它炸薯条炸鸡米花了,用它炸花生米炸丸子照样好吃。炸好的丸子外酥里嫩,好吃没负担,哪怕天天吃都不怕。
用空炸炸肉丸时,肉丸滋滋冒油。炸素丸时,那真是纯素了,半点儿脂肪都没有。但是用空气炸锅炸丸子,可能涉及到粘的问题,其实解决方法很简单,大家一看菜谱就知道如何解决了。
【空气炸锅版萝卜豆腐丸子】
【食材】:萝卜半个(白萝卜、青色的水果萝卜都可以)、北豆腐1块儿、蚝油2汤匙、五香粉适量、香油2汤匙、鸡蛋1个、面粉少许、盐少许。