本期导读:发面千层饼的做法,不用改刀,叠一叠轻松15层,层层分明外酥里软
“一年之计在于春,一天之计在于晨”,早上这段时间对于我们来说是非常重要的时刻。因为经过了一晚上的休整,早上的精神状态是一天当中最好的,做什么事情效率都会提升不少。当然,前提是你早餐得吃好,还得吃饱。因为身体经过一晚上的消化吸收,晚上吃的食物都已经被消耗殆尽。早上起来会感觉到很饿,如果这个时候我们不给自己的身体补充营养的话,整个早上都会没有精神和力气,更谈不上提高工作效率了,不出错就很不错了。
每天的早餐我们必须是要吃的,不管你是什么情况,都不要亏待了自己的身体。一天两天不吃可能没什么问题,时间长了,身体肯定会出问题。很多人觉得早餐不知道吃什么好,从今天开始,杨哥给大家每天推荐早餐饼的做法了。每日早餐饼推荐,今天给大家分享个千层发面饼的做法,不用改刀,叠一叠轻松15层,层层分明外酥里软,真香。具体做法如下:
【发面千层饼】发面千层饼
【所需食材】
普通面粉500克、酵母4克、温水300克、面粉50克(油酥)、热油60克(油酥)、椒盐粉适量、干面粉适量、食用油适量、黑芝麻适量、清水5-6毫米。
【做法步骤】
1、准备500克普通面粉,加入4克酵母,混合均匀,再分次倒入300克温水,搅拌成絮状。下手揉成面团,刚开始揉会有些粘手,盖上盖子松弛5分钟,这样就很容易揉光滑了,盖上保鲜膜饧发15分钟左右。
盖上保鲜膜醒发15分钟
2、接着我们来制作油酥,小碗中准备50克面粉,浇入60克热油,搅拌均匀,搅拌至用勺子舀起来中等粘稠即可。
制作油酥
3、面团饧至刚有些发酵的状态就行了。取出面团揉搓排气,揉成光滑细腻的面团。案板上多撒一点干面粉,把面团擀成长方形大面饼。我这里擀成了整个案板的长度,有70厘米,然后淋上油酥。