图片来自：海福盛旗舰店
优形鸡胸肉- 购买渠道：ishape 优形旗舰店
- 参考价格：47.9 / 18 包
@宇宙浪费指南 ：鸡胸肉高蛋白、低脂肪且容易饱腹，是很多减肥健身人士的好朋友。优形鸡胸肉采用独特蒸煮工艺，使鸡胸肉的口感变得软嫩不柴，一跃成为低卡美食届的扛把子。开袋即食，味道也不差，还能填饱肚子，不管是当作夜宵还是正餐的一部分，都很合适。
图片来自：ishape优形旗舰店
雀巢美极土豆泥- 购买渠道：Maggi 美极旗舰店
- 参考价格：69.9 元 / 45g × 12 盒
@许万里Alva ：出于对土豆泥的喜爱（特别是肯德基的鸡汁土豆泥），我在校解馋的零食也少不了速食土豆泥。
雀巢这款速食土豆泥的打开方式和方便面相似，只需加入热水并用勺子搅拌充分，等待五分钟即可食用，水加多则清淡一些，加少则浓郁一些。一杯 45g，虽然不能代替正餐，但当作零食或宵夜还是很不错的。我入手过的「鸡茸玉米味」和「咖喱牛肉味」两款口感和味道都很好，特别是刚冲好时会让整个宿舍都充满土豆泥的香味（此处省略舍友的抱怨）。
图片来源：Maggi 美极旗舰店
几款小份装方便面日清合味道方便面
- 购买渠道：日清食品旗舰店
- 参考价格：3.9 元 / 盒
@许万里Alva ：因为家里人觉得吃方便面不健康，所以我小时候很难吃到一杯完整的泡面，能被接受的只有这款仅 40g 的迷你杯，偶尔能吃上一杯做宵夜就觉得非常幸福。
上大学之后，我也在宿舍常备这款合味道的迷你杯，和土豆泥一样多作为解馋的零食和宵夜食用。我最常吃的是海鲜风味和猪骨浓汤风味，因为是迷你杯，所以我吃的时候就算想起家里人的警告也可以用量少来安慰自己，同时也不会因为吃得过饱而影响睡眠。
图片来源：日清食品旗舰店
日清新意派即食意大利面
- 购买渠道：日清食品旗舰店
- 参考价格：约 12 元 / 杯
@独立立 ：这是日清出品的一款即食意大利面。这款面有三个味道，分别是白汁三文鱼、卡邦尼芝士烟肉和拿破仑番茄味，三个味道都很好吃，而且面的口感劲道，吃起来很意面。不敢说和餐厅水准比肩，但轻轻松松打过几家普通外卖还是没问题的。我特别喜欢白汁三文味，三文鱼和奶香融合在一起，口味很和谐。
包装上标注的食用方式是微波，但没有微波炉的情况下用开水泡也没问题。
