导语:猪皮别再扔掉了,做成3种美食,越吃越香,常吃皮肤光滑有弹性
说到猪皮,我想很多人都扔过它,甚至有人嫌麻烦,买肉的时候直接让老板把猪皮切下来,然后带肉回家,如果你也这么做就太浪费了。看着猪皮极为普通,实际上它的营养价值很高,富含丰富的胶原蛋白,若是能经常吃些猪皮,对皮肤非常有好处,而且猪皮除了可以带肉一起做菜外,还有很多种做法。猪皮别再扔掉了,做成3种美食,越吃越香,常吃皮肤光滑有弹性!
下面我来分享一下这几种好吃做法,营养高又解馋,当你学会后,可能今后再也不扔猪皮了,快来看看吧。
第一种做法:卤猪皮卷
猪皮放进盆内,加温水清洗一下,去掉表面附着的脏东西。
洗净后捞出放进锅内,加几片生姜和几节葱段,再倒入一勺料酒和没过猪皮的清水,开大火煮开。
在煮的时候多用勺子翻动,煮五分钟后捞出猪皮,再用温水清洗表面,避免附着有浮沫。
清洗后,看看猪皮上有没有猪毛,若有的话要趁热去掉,借助镊子处理,处理干净了再将猪皮上的白色油脂刮掉。
用温水再清洗一遍,控水后切成小长条,每个长条都从窄的一边卷起来,卷好后用绳子绑紧,避免散开。
炒锅洗净烧干,放入一些冰糖和少许油,小火不断翻炒,炒出糖色后加开水,混合均匀盛出。
炒锅再次洗净,加少许油,烧热后放入生姜片、八角、香叶、桂皮、葱段、干辣椒炒一炒,炒香后放入猪皮卷。
快速翻炒几下,再加入盐、生抽、老抽、糖色翻炒,上色后加开水,煮开后调小火,煮四十分钟。
猪皮越炖汤汁越黏稠,记得炖煮时多翻动,避免糊底,时间到后,开大火翻炒收汁,这样猪皮卷就做好了。
第二种做法:炸猪皮
猪皮用温水清洗一遍,放进锅里,同时放入一些生姜片、一些葱段、少许花椒、一勺料酒、一个八角、两片香叶,加足量水熬出。
水开后再煮十分钟,时间到后捞出猪皮,用水冲一下表面,然后快速地将猪皮内侧的白色油脂去掉,也要将猪毛清除干净。
收拾好后放在一个通风的地方摊开晾干,差不多三四天后猪皮就被风干了。