黄豆一直是豆制品中营养最丰富的豆子了,除了富含有丰富的膳食纤维,还是高钙高蛋白食物,平常多吃一点对身体也是非常好的,还能帮助我们提升免疫力,所以一直都在建议大家多吃豆制品,尤其是各种豆子,都是非常好的食材。
黄豆的吃法其实也是非常多的,最常见的就是打豆浆和腌黄豆了。今儿咱们就换个吃法,用黄豆来焖猪皮,咸香软烂,胶原满满,做法也是超级简单。黄豆和猪皮一起焖,鲜香又软绵,开盖的时候就香气四溢,真的是特别的香,QQ弹弹的,但也非常软软烂,老人孩子都可以吃。
» 食材清单 «猪皮1斤、黄豆100克、葱 、姜、料酒、八角、桂皮、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、甜面酱、白糖、盐、清水
1、黄豆100克加水提前泡一夜。黄豆是非常好的豆制品,它里面富含蛋白质,能增强机体免疫力。同时还含膳食纤维,能帮助人体消化和吸收,加速肠胃蠕动,预防便秘。