缤纷沙拉罐
英国著名大厨Jamie Oliver独家菜谱
这款超快手又方便携带的沙拉罐，Jamie用到了以下食材：薏米、甜菜根、菠菜叶、西洋菜、牛排、苹果、核桃、橄榄油、脱脂酸奶、罐头山葵、柠檬汁、盐
独家做法：
1、罐子中先放入煮熟晾凉的薏米，加入切碎的甜菜根
2、酱汁部分的原料混合在一起，覆盖在甜菜碎上
3、再依次放入蔬菜、切块牛排、蔬菜，拌入柠檬汁的苹果丝、蔬菜、核桃碎，一道不平凡的沙拉就完成啦
大家看了是不是觉得颜值好高？精美的沙拉罐感觉吃饭都有仪式感了呢~但是这款沙拉操作手法略难，有些食材也不好买，Don't worry！小希给大家推荐几款简单易操作的食谱~
芦笋虾仁沙拉
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