凉拌莴笋图片大全,凉菜100款图片

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-22 13:25:05

11、好啦,大功告成,很简单吧。

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12、这样凉拌很脆,很鲜美。

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13、凉拌莴笋成品图

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14、凉拌莴笋成品图

小贴士

莴笋的营养价值虽然很高,但是当我们在食用的时候,一定要注意下面的这些小问题,否则的话不仅不能给身体带来益处,还容易给身体带来危害: 1、食用莴笋的时候要适量,不能过量,过量食用莴笋的话很容易导致头昏嗜睡。 2、烹制莴笋的时候不宜在高温中烹饪,高温的坏境容易破坏莴笋中的营养物质。 3、如果第一次吃莴笋就产生过敏反应的话,一定要立即停止食用。

莴笋的营养功效

莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;

利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿。

应用于小便不利、尿血、乳汁不通:鲜莴苣250克,洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒适量调拌,分顿佐餐食用。

止腹痛,止牙血

莴笋的饮食禁忌

不可多食,多食使人目糊,李时珍引彭乘语云:莴苣 有毒,百虫不敢近,蛇虺触之,则目瞑不见物,人中其毒,以姜汁解之。

不宜与奶酪、蜂蜜同食。

寒性体质者不宜食。

痛风、泌尿道结石,眼疾患者不宜食。

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