什么汤做起来简单又好喝,做什么汤最有营养又好喝

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-24 01:05:33

1.豆腐一块,先用刀切成薄片,再斜刀切成条,放入盆中,香菇两个切成细丝,猪瘦肉一小块,改刀切成均匀的细丝,去皮的西红柿两个,切成西红柿丁,放入碗中备用,大碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散,香菜两根,切成小段备用。

什么汤做起来简单又好喝,做什么汤最有营养又好喝(13)

2.炒锅烧热,添入适量清水,水开后下入香菇和肉丝,用勺子滑散,加入料酒去腥,等水再次沸腾后,即可捞出控水,放入碗中。

3.重新起锅添入食用油,倒入西红柿丁翻炒,把西红柿炒出汁水,加入适量的清水,清水的量要根据汤盆大小来决定,水开后下入香菇和肉丝,切好的豆腐,开大火煮一分钟

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4.加入食盐两勺,胡椒粉一勺去腥提鲜,勾入水淀粉,使汤汁浓郁粘稠,水淀粉可以分次勾入,煮开以后改成小火,淋入鸡蛋液,静止10秒钟,等鸡蛋花定型以后,继续煮30秒左右,即可关火起锅倒入汤盆中。

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5.最后放入香菜用来点缀,浇上芝麻香油,用勺子滑动几下,美味即成。

五、丝瓜三鲜汤

丝瓜的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素,可以用来炒菜,炖汤,能保护皮肤,祛除斑块等,美容养颜女人就喝它。

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