火腿炒笋的做法大全图解,笋烧火腿的正宗做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-24 08:05:10

火腿炒笋的做法大全图解,笋烧火腿的正宗做法(1)

我们居住在北方,舌尖上的雷笋那肯定是吃不到的,前几年我们这边也没有春笋卖,只有超市成袋的,不够新鲜。看到市场上有春笋卖,那就赶紧买个尝尝鲜。

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

【原料】:火腿一个,春笋一个,红椒,青椒,盐

花椒,葱,姜。

【做法】:

1.准备原料。

2.春笋去外壳,洗净剖开切片,放入开水中焯烫。

火腿炒笋的做法大全图解,笋烧火腿的正宗做法(2)

3.炒锅放油,温热时放入花椒,葱,姜丝爆香。

4.放入火腿片。

火腿炒笋的做法大全图解,笋烧火腿的正宗做法(3)

5.放入春笋。

6.最后放入青红椒,盐,翻炒均匀即可出锅。

火腿炒笋的做法大全图解,笋烧火腿的正宗做法(4)

首页 12下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.