鳊鱼如何做最简单最好吃,鳊鱼怎么做既省力又好吃

7、出锅前加味精。鱼出锅，放入葱花，汤汁浇鱼上。

8、鱼要炸的好多放油，小火慢煎。重复煎两面。

鳊鱼的营养功效

1.脂降压

鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

2.养阴补虚

鳊鱼具有补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用。

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