2、取一个小盆,打入2个鸡蛋,加入食盐1克入底味,再加入少许水淀粉,让鸡蛋口感更细腻,然后用筷子搅拌均匀。
炒锅烧热,添入一勺食用油滑锅,倒入少许鸡蛋液,晃动炒锅,慢慢把鸡蛋摊平,再从锅边淋入少许食用油,煎至鸡蛋呈金黄色时,翻过来煎另一面,把鸡蛋煎熟以后,放在菜板上备用。
3、起锅烧水,加入一勺食盐入味,再加入少许植物油,等水烧开后,把苦瓜和红椒下锅里,焯水一分钟后倒出控水,再过一下凉水备用。
4、把鸡蛋皮卷起来,切成0.5厘米宽的长条,放入小盆中。
2、取一个小盆,打入2个鸡蛋,加入食盐1克入底味,再加入少许水淀粉,让鸡蛋口感更细腻,然后用筷子搅拌均匀。
炒锅烧热,添入一勺食用油滑锅,倒入少许鸡蛋液,晃动炒锅,慢慢把鸡蛋摊平,再从锅边淋入少许食用油,煎至鸡蛋呈金黄色时,翻过来煎另一面,把鸡蛋煎熟以后,放在菜板上备用。
3、起锅烧水,加入一勺食盐入味,再加入少许植物油,等水烧开后,把苦瓜和红椒下锅里,焯水一分钟后倒出控水,再过一下凉水备用。
4、把鸡蛋皮卷起来,切成0.5厘米宽的长条,放入小盆中。
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