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用糯米粉做出来的这几种小吃,香甜软糯,一口一个
糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。许多人不爱吃软糯的食品,认为不好消化,一吃就容易被噎住。所以今天为大家带来了七种用糯米粉做出来的小吃,香甜软糯,保准你一口一个。
一、桂花糯米枣
食材:红枣适量,糯米粉100g,蜜蜂、桂花、芝麻适量。
做法:
1、把红枣洗干净,放水里泡半小时。
2、快速去核。用吸管从红枣一头穿进,另一头穿出。红枣核就顺利取出。
3、用刀切开红枣的一边。
4、糯米粉用热水和好。揉成小条塞到红枣里。糯米条软一点,蒸出来也比较软糯的。(小编这里提醒大家在揉面时,一定要用热水和面哦)
5、放蒸锅里蒸10-15分钟。大家根据自己糯米和枣子的大小来调节蒸的时间。
5、最后摆盘洒上蜂蜜芝麻桂花。
二、老北京驴打滚
食材:红豆150g,细砂糖50g,玉米油20g,糯米粉120g,温水90g,熟黄豆面适量。
做法:
1、想做一个豆沙馅,将红豆洗净倒入破壁机,加入800ml清水,盖上盖子,启动加热功能。煮大概20分钟,水分蒸发一些。启动果蔬功能键,把红豆打成泥状。
2、倒出豆泥到不粘锅里,加玉米油和细砂糖,不用小火翻炒。炒到水分收干,换成团即可,取出放凉备用。
3、糯米粉加入温水搅拌,揉成光滑团,然后放入盘子里,按扁,盖上保鲜膜,大火蒸30分钟左右,熟透以后取出。
4、揉面垫上撒满熟黄豆面,把蒸好放温热的糯米团取出,擀得接近长方形,然后均匀铺上最好的豆沙馅。
5、从一边卷起,卷紧,然后切段即可。最后再撒上一层豆面。
三、广式糖不甩
食材:糯米粉120克,温热水100克,姜2片,花生30克,白糖适量,红糖45克。
做法:
1、花生去皮衣,无油的平底锅中炒熟至金黄,加少许白糖绞碎。
2、糯米粉用温热水搅拌成絮状,用手揉成团,再揉成大小一样的小丸。
3、水煮开倒入糯米丸煮至浮起熟透,捞出过凉水。(这里一定要记得把煮好的糯米丸放入凉水中后捞出,避免它们全部粘在一起)
4、锅中加少许水加红糖和姜片煮开,放入丸子直至裹上红糖液,捞盘中。
5、最后在上面撒上花生碎和白糖即可。