没钱买肉,只能做素汤了发贴的前一刻突然领悟:做的再好吃,不会拍照技巧也白搭。
下面与大家分享我做汤的心路历程:早起8点去市场买了一斤豆腐4元,芹菜两根2元,番茄一个2元,一小块生姜不要钱。
一、洗净以上材料控水
二、豆腐切块(拇指大小),番茄切片,芹菜切小段。
三、汤锅里放水(大约是汤原料的2~3倍),放入几小片去皮生姜和切好的豆腐,开大火烧开转中火放入番茄片煮五分钟,放入切好的芹菜段
四、调味:三茶匙盐,一茶匙白糖,少许胡椒粉和几滴香麻油。(要试味哦!没把握就边试边加到合适为止。)
加糖可以中和番茄的酸味,并且可以提鲜。番茄的酸有利于豆腐中的蛋白质和钙被人体更好的吸收。芹菜含铁养血补虚,常吃避免皮肤苍白、干燥,可是目光有神,头发黑亮,还含高蛋白以及膳食纤维,秋季食用有助于清热解毒,好处多多。芹菜特殊的味道可以提升汤的层次感。