把枸杞蒸在馒头里好吗,枸杞能蒸40个小时吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-24 16:27:30

把枸杞蒸在馒头里好吗,枸杞能蒸40个小时吗(1)

11月的天气是越来越冷了,从小就受奶奶教育,冬天冻手冻脚吃红枣最好,小时候都是直接生嚼红枣,香甜的也很有风味。近年开始越来越多人注重养生,别说喝啤酒加枸杞,就算是馒头也是花样多到眼花。对于用馒头做主食,作为南方人的一直觉得馒头就是充饥用的,它的营养价值一点儿也不高。后来婆婆把馒头变着花样做了之后,我才知道,做馒头别只会加面粉,多加个红枣,补气养血,营养翻倍,吃馒头也能吃出好气色呢。

把枸杞蒸在馒头里好吗,枸杞能蒸40个小时吗(2)

有了孩子之后,我的气色比较黄,婆婆每次看着都觉得挺心疼,所以一见到红枣就买,熬汤做菜能放就放,可别说呢,这红枣和红糖还真是绝配,揉进馒头里,没上锅就闻到了香甜的气息,花不了几块钱,还能吃出好气色,那可真是太值了。这馒头做法很是简单,您可以做上一锅冷冻起来,每天早餐馒头必备,配上杯热牛奶,简单又营养。今天我把家里最常吃的这馒头做法分享给大家,冬季多给家人做做,多吃暖手又暖脚哦~

【红枣红糖养生馒头】

红枣50克,红糖30克,温牛奶110克,面粉230克,干酵母2克

【制作步骤】

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1,准备好食材,红糖红枣和牛奶是绝配,做出来的馒头超级香,一定要记得用牛奶代替清水哦,天冷发酵会比较久,所以要把牛奶热一热再用,温度不要太高以免把酵母烫死了。

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