乌鱼也被称为黑鱼,黑鱼有解毒去热,利水消肿,补脾益气等功效。体质比较弱的人可以多食用一些,来给身体补充能量。乌鱼的营养价值极高,而且味道超级鲜美。红烧应该有很多人都喜欢,今天小编就来给大家红烧一道乌鱼。下面小编就来给大家介绍一下红烧乌鱼的做法。
红烧乌鱼需要的食材有:乌鱼,米椒,青椒,大蒜,姜,料酒,米酒,醋,胡椒粉,盐,油,鸡精,蚝油,老抽。
材料准备好之后,下面就来说一下红烧乌鱼的做法,
第1步,把乌鱼去掉鱼鳞,把内脏去掉,鱼鳃切成块,姜切成姜片,米椒和青椒切成段,蒜切成蒜末。
第2步,把切好的乌鱼清洗干净。
第3步,把乌鱼放入碗中,加入适量的盐,姜片,料酒,搅拌均匀腌制,时间大约在10分钟左右。
第4步,在锅中放入适量的油,等油烧热之后把鱼块放入煎香。
第5步,把煎至两面金黄,然后放入米椒和蒜,随后加入蚝油,老抽,适量的水,稍微煮一会入味。
第6步,放入青椒翻炒断生,把乌鱼和青椒翻炒均匀,加入鸡精,米酒调味,最后加入一点醋炝锅,就可以关火装盘了,装盘之后撒上一点葱花。
看起来是不是超级有食欲,色香味俱全的红烧乌鱼就做好了。