煎鳕鱼的做法步骤图,怎么煎鳕鱼块不易碎

3、秋葵清洗干净，胡萝卜切花，放开水中焯水，捞出冲凉后摆盘

4、平底锅内加黄油，小火融化后，放入鳕鱼小火慢煎

5、大约煎四分钟翻面煎另一面，最后要用铁夹夹起鱼块，将侧面也煎至焦黄

6、摆盘，将鱼块儿和蔬菜浇上酱汁儿，摆上柠檬片，吃的时候挤些柠檬汁在上面

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