5、煮好，出锅装盘，简单方便又有营养的黑米杂粮粥就做好了；
五、【南瓜燕麦红米粥】
【原材料】大米30g、糯米30g、燕麦米30g、红米30g、南瓜200g；
【南瓜燕麦红米粥的做法】
1、准备好的糯米、燕麦米、红米比较难煮熟，需要提前2小时浸泡，或者是提前一晚上浸泡；
2、准备好的南瓜去皮去籽，清洗干净，切成南瓜丁备用；
3、把准备好的所有原材料包括切好的南瓜丁一起倒在锅中，清洗干净；
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