市场遇见它别犹豫,买来切片加咸肉锅中一蒸,软糯香滑,简单好吃!
金秋十月,阳光温馨恬静,微风和煦轻柔,蓝天白云飘逸,田野遍地金黄,看那红彤彤的柿子、黄澄澄的大鸭梨、金黄色的柚子都成熟了。不仅是这些水果都成熟了,很多蔬菜也到了收获的季节,尤其是根菜,都成熟了,要挖出来保暖过冬,比如山药、红薯、芋头、土豆、花生等等。这些根菜中,我很喜欢吃芋头,因为芋头的口感,细腻绵密,可塑性强,无论是蒸着吃、煮着吃、煲汤吃、做甜点吃都特别好吃,而且吃芋头对身体有很多好处。
秋天是芋头上市的季节,价格也很实惠,买一个很大的芋头,也只要5块钱,所以大家在市场遇到了可别手软,趁现在便宜多买一点,保存起来,过了这段的时间,市场上芋头少了,价格也就贵了。虽然芋头现在很便宜,但是现在的芋头最新鲜,营养当然也是最好的,芋头中含有多种维生素、蛋白质、钙、钾、磷等微量元素,吃芋头有美容乌发、预防癌症、增强免疫、补脾健胃、通便排毒的功效,还可预防锯齿,是老少皆宜的食材。
芋头最家常的吃法便是煮着吃,锅中加点清水和食盐煮熟,香糯又好吃,但是经常这样吃,也会吃腻,所以有时候,我会趁煮饭的时候,蒸几个,出锅蘸点白糖吃,也很美味。今天我用半个芋头,和1小块咸肉一起蒸,咸香美味,软糯细滑,非常好吃,而且操作起来也很简单,只要准备好食材,锅中蒸熟即可,操作步骤分享给大家。