2、将银耳放入锅中,加入适量的清水,由于煮的时间比较长,可以适量多放一些,首先开大火煮开,然后转中小火慢煮1个小时。
3、在煮银耳的时候,我们来处理其他食材。将红枣清洗干净,放到案板上用刀切开,将枣核去掉不要,枣肉切成小块。注意不要整颗红枣来煮,这样不利于其营养的充分释放。干桂圆剥皮备用。
雪梨清洗干净,削掉外皮,切成大小均匀的块状,注意中间的梨核部分切除不要。梨可以晚一点处理,下锅之前就可以,否则梨肉容易氧化变黑。
莲子,百合,陈皮放入水中,淘洗2-3遍,将其中的杂质清洗干净,然后沥干水分备用。