干烧平鱼做法图解,香煎平鱼如何不破皮

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 02:05:54

主料:银鲳鱼2条约1200-1300克

配料:五花肉50克、榨菜30克、水发香菇30克、水发冬笋30克、鲜青豆20克

小料:葱5克、姜5克、蒜5克、干红辣椒5克

调料:老抽酱油2克或生抽酱油15克、料酒15 20克、植物油足量、冰糖或白糖75 3克、热水1000克、盐2克、味精或鸡粉2克(可选)、辣椒油15克、花椒油5克(可选)

说明:所有标注“(可选)”用料,请根据个人爱好自由选择。

制作过程

干烧平鱼做法图解,香煎平鱼如何不破皮(5)

1、做这道干烧鲳鱼要选用银鲳鱼,肉质更细腻,这次没有购到特别新鲜的银鲳,只能是退而求其次,选用了金鲳鱼,这是不建议的。把鲳鱼处理干净,把背鳍、腹鳍、尾鳍修整一下,烧制出来的鲳鱼造型特别漂亮。采用先直刀,再斜刀的方式,在鲳鱼两面打上“网格状”或“菱形状”花刀,深达鱼骨。老抽酱油2克或生抽酱油15克、料酒15克,混合涂抹在鲳鱼表面,腌渍15分钟,上色、去腥、提鲜、入味。

干烧平鱼做法图解,香煎平鱼如何不破皮(6)

2、鲳鱼本身脂肪含量极低,加入五花肉后,巧借少量动物性脂肪,烧出来的鲳鱼,肉质特别细腻。选用五花肉50克,切成0.3厘米大小的五花肉丁,榨菜30克、水发香菇30克、水发冬笋30克,也切成0.3厘米大小的小丁。准备鲜青豆20克,也可以用等量黄瓜丁代替。切葱粒5克、姜丁5克、蒜丁5克、干红辣椒小段5克。

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3、锅内倒入足量植物油,一定要烧至高油温,差不多八成热,下入腌渍好的鲳鱼,炸至表面金黄色,捞出沥油,一定要把鲳鱼炸透才行。

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