8.180度上下火预热10分钟，预热后将烤盘放入烤箱中层，上小火烤20分钟即可
低脂版黄金鸡块就做好了
非常适合作为健身减脂的小零食哦！
1.将鸡肉馅放入冰箱冷冻 下，这样方便整形
2.没有烤箱也可以用平底锅煎熟
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