天热了,就爱吃些汤汤水水的。清淡解渴,去暑解油腻。
饭前来一碗清汤,助消化,也能抑制食欲,多喝汤身材越来越好哦。
今天的文章里,豆妈跟大家分享5款非常适合夏天做的清汤,简单快手,几分钟就搞定,却鲜美水嫩,要收好了,来试试哦。
蛤蜊丝瓜汤——夏日里最便宜的海鲜 鲜嫩无筋的丝瓜=鲜上加鲜
【准备食材】:
丝瓜1根、花蛤10个左右、生姜丝约10根、葱少许
【做法】:
1、丝瓜去皮,切滚刀小块;生姜切丝备用。
2、花蛤提前养半天去沙,放入锅中,煮至完全张口;然后捞出备用。
3、锅里放少少油,放入姜丝炒香,再倒入丝瓜炒至软。
4、加入足够的清水大火煮开,放入10粒左右煮好的花蛤继续煮2分钟。
5、加适量盐调味,煮好即可。
【小贴士】:
- 煮好的花蛤,取10粒左右煮汤就可以了,其余的可以直接拿来凉拌哦,味道一流(具体方法可以看我之前的文章——凉拌花蛤的做法)。
冬瓜莲子肉丸汤——含水量相当足的冬瓜,煮起汤来也是一把好手
冬瓜水嫩多汁,莲子煮得软软糯糯的,里面的肉丸太好吃,一定要试试哦