豆腐鲫鱼汤要煮多久,产妇鲫鱼汤的做法禁忌

3、豆腐切成2-3厘米见方的块备用。同时烧开适量清水备用。

4、炒锅放油加热至七成热，下入鲫鱼煎至两面变色，加入足量的开水烧沸。

5、将姜片、鲫鱼及汤水倒入砂锅中，炖煮20分钟左右。汤色会逐渐变为奶白色。

6、豆腐加入砂锅中，再炖煮10分钟。