女人每天吃枣夹核桃的好处,女人每天吃点红枣核桃的好处

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 11:36:55

琥珀核桃

琥珀核桃是以核桃肉为主要食材制成的一道传统小吃,琥珀色,无琥珀,口味香脆甜,益智补脑,再加上核桃的超高营养价值,很受人们喜爱。

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琥珀核桃的药用价值,核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,能滋养脑细胞,增强脑功能; 核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。

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利用周末闲暇之余,我们也可以在家中自己来做琥珀核桃仁,既享受了美食,又陶冶情操。

琥珀核桃仁的做法步骤:

1.材料:核桃、熟芝麻. 调味:盐、白砂糖、植物油

2.核桃用80°C的热水浸泡,去皮。

3.锅中倒入适量开水烧沸,加入少许盐,放入核桃仁,5.在加少许植物油、白砂糖。

4.转小火不停搅动,至水分挥发,糖汁变黏。

5.就核桃仁盛出备用。

6.锅置火上烧热油,放入核桃仁,小火炸至呈现琥珀色捞出,与芝麻混合即可。

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就这样美味与美貌集一身的琥珀核桃仁就出锅了,酥脆可口。

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