黑米粥电饭锅做法,女人常喝黑米粥的好处

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 15:42:35

4.趁着煮饭的功夫我们准备点配菜。准备点四季豆,切成小碎丁备用。半根胡萝卜,切成胡萝卜丁备用。四根小葱,切成葱花,葱白和葱花分开放。准备一小块瘦肉,切成肉末。

黑米粥电饭锅做法,女人常喝黑米粥的好处(5)

5.黑米煮熟了,开盖后一股米香,软糯而颗粒分明,看上去就想吃。

黑米粥电饭锅做法,女人常喝黑米粥的好处(6)

6.锅里面倒点食用油,把葱白倒进去炒香,然后倒入肉末翻炒至肉末变色,接着倒入四季豆和胡萝卜,多炒一会,要把四季豆炒熟,大概四分钟左右。炒熟后加入适量的食盐和生抽,继续翻炒均匀,让配菜入味。加入三大勺黑米饭,将其翻拌均匀,装入盘中备用。

黑米粥电饭锅做法,女人常喝黑米粥的好处(7)

7.这时候面已经发好了,体积增大,里面呈蜂窝状。将面揉搓排气,揉成面饼,再擀成长方形的大面皮,不要太薄。接着将黑米肉馅均匀地铺平在面皮上,一边卷一边按压,不要让馅料漏出来,要在封口处捏紧一下。接着切成大小均匀的剂子。

黑米粥电饭锅做法,女人常喝黑米粥的好处(8)

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