鲜百合一天吃几个合适,百合一天吃多少片最好

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-26 01:20:17

鲜百合一天吃几个合适,百合一天吃多少片最好(1)

鲜百合是超市常见的一种食材,价格比较便宜,几元钱一斤,今天就去买了点,炎热的夏天喝喝是个不错的选择。

食用新鲜百合不仅能润肺止咳,而且还能使皮肤变得光滑细嫩白皙,因此深受不女性朋友青睐。今天沿途的风景,就为大家介绍当中的一种新鲜百合的食用方法:

将超市买来的鲜百合清洗干净,用刀切去根部,并把鲜百合黑色部分去除,具体需要多少可以根据人数适量选择,一般三颗可以做三碗百合汤。

鲜百合一天吃几个合适,百合一天吃多少片最好(2)

将鲜百合清洗干净,放入沸水中煮两到三分钟,去除苦涩味。

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这是煮过清洗后的样子:

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