生活中多吃点鱼补充钙，特别是水豆腐鱼头汤，含钙高。
By 风雨过后迎彩虹
用料
- 鱼头 1个
- 水豆腐 4件
- 青红椒各 2个
- 姜 8片
- 葱 6根
- 蒜头 4瓣
- 豆瓣酱 2勺
- 蚝油 2勺
- 白糖 1勺
- 鸡精 1勺
- 小米辣 3个
- 洋葱 100克
- 酸菜 200克
- 料酒 2勺
做法步骤
1、鱼头洗干净，锅里放油，盐放一点点炒一下，然后放鱼头煎至两边金黄色
2、准备上图片的青红椒
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