低脂煲仔饭家常做法,电饭锅猪肉煲仔饭的做法

露营第一晚，黄雅莉准备的主菜是寿喜烧，这道菜十分简单，蔬菜、豆腐、肉片等等加水、加酱油煮熟，然后大家蘸生鸡蛋吃就可以，虽然没有什么技术含量，却是大家不太熟时非常安全的一道菜，有菜有肉，同时又低油低脂。

唯一需要注意的是当做蘸料的鸡蛋，因为是生食，所以需要选无菌蛋。

另一道主菜是粉盐砖烤肉，相信很多观众也是第一次见到这个好像“大理石”的粉盐砖。

它本身就是食用级别的盐，因此烤肉的时候不需要额外调味；又可以直接放在明火上加热，操作过程简单有趣，好吃又好玩。