早餐这样做好吃又营养，比馒头包子省事，不到半小时就上桌，真香！一年365天，每一天的3餐是我们重要的营养来源。早餐更是一天中很重要的一餐，不但要吃好吃饱，还要营养丰富，我这样做一锅有肉有菜营养好，全家人都喜欢吃，还不用早起哦。
一锅出的饭菜永远是我家喜欢的一种，简单而快捷，煲仔饭源自广东，吃起来喷香味道足。早餐我用臻米X6脱糖养生蒸汽饭煲蒸了一锅，经过煮，沥水，蒸制3步，22分钟就可以轻松搞定，蒸出的米饭晶莹剔透，软糯Q弹十分的好吃，经过沥水把大米中的部分淀粉带走，使得米饭中的含糖量降低，老人也可以放心的吃。端上桌每人一碗超过瘾，老爸老妈都吃得很高兴。
所用材料：大米500克，香菇6朵，广式腊肠2根。生抽1勺，盐少许，蚝油半勺，清水2勺。
做法步骤：
第一步：把大米洗净提前浸泡，广式腊肠切片，香菇切片，菠菜洗净备用。
