香菇、银耳用清水提前发透，玉米、胡萝卜切短段，杏仁、腰果仁、核桃、粟子、海底椰片只要用清水冲洗一下便可
取一个锅，放入适量的清水，把所有处理好的食材冷水放锅内，可别少看材料这种一点那种一点的，好像不是很多，切好全放锅里时，就觉得好拥挤
这个汤也没什么技巧，就是大火烧开再转小火煲40分钟至60分左右即可下小许盐调味，再稍煮1分钟，即可关火
这道有着肉味的的素汤可以喝啦，好清甜，真的象放了肉煮的感觉，好喝没负担！
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