浙东沿海水产丰富
奇奇怪怪的鱼也不少
舌鳎鱼算是一种常见物种
第一次见它,觉得这玩意好丑
又秃又塌
在渔民眼里它就是每次出海归来的附属品
谁知,这斯每百克富含蛋白质13.7克,脂肪只有1.2克
肉质细腻,夏季渔汛时捕获最为鲜美
有时,舟山嵊泗岛居民偏爱清蒸,冬季结冻吃
宁波人想想就流口水
在蔬菜家族里
白萝卜是最不起眼的
老百姓总认为太好养活
其实,一直以来
它是真正的食疗佳品
小时候母亲巧妙地将它和宁波象山港里的舌鳎鱼搭配
我吃过一次就真的彻底征服,
我确定,这就是象山港里小海鲜的味道
只不过加上了白萝卜的搭配
鲜味陡然倍增
萝卜丝闷舌鳎鱼
食材清单:舌鳎鱼:两条
葱:一根
姜:50克
油:150克
生抽:50克
老抽:20克
料酒:200克
清水:300-400克
烹饪过程:步骤一:
选取中等大小舌鳎鱼
如果居住地靠海,越新鲜越好;我老家是象山的,每次都是在港湾里渔民刚捕获杂鱼堆里挑
它身上的鳞片需要去除干净
内陆地区的舌鳎鱼大多都是冰冻,新鲜度下降一个档次
但也有好处,就是表皮比较容易撕掉