便当减脂三明治做法,三明治减脂餐菜谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-26 14:03:10

便当减脂三明治做法,三明治减脂餐菜谱(1)

中午不想吃米饭,吃个三明治是再好不过了,沿着中线将三明治切开,整齐的放在便当盒子里,十分好看;搭配一些西兰花、圣女果;就是一个颜值很高的简易午餐呢。我的v信公号:个性胜过姿色,欢迎添加关注

By 个性胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

便当减脂三明治做法,三明治减脂餐菜谱(2)

1、准备生菜 /鸡蛋/ 西兰花 / 土司 /午餐肉 / 圣女果 /沙拉酱

便当减脂三明治做法,三明治减脂餐菜谱(3)

2、将西兰花用淡盐水浸泡10分钟,择洗干净。锅内加入少许盐将西兰花焯熟捞出

便当减脂三明治做法,三明治减脂餐菜谱(4)

首页 1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.