整块猪肝怎么煮好吃又嫩,煮猪肝不老不硬的窍门

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-26 16:16:47

15、15、另起锅,热锅热油,油烧热后淋在上面即可,因为热油会激发刀口辣椒 葱姜蒜末 蒜苗的香味,瞬间整个厨房都飘香四溢,真的太香了!

整块猪肝怎么煮好吃又嫩,煮猪肝不老不硬的窍门(17)

16、16、最后撒上葱花即可,这就是水煮猪肝的成品图啦!

整块猪肝怎么煮好吃又嫩,煮猪肝不老不硬的窍门(18)

17、17、猪肝非常的滑嫩,而且一点腥味都没有,麻辣鲜香!我觉得比爆炒的还好吃!

整块猪肝怎么煮好吃又嫩,煮猪肝不老不硬的窍门(19)

18、18、米饭已就位,猪肝和里面的豆芽都非常入味,下饭巴适得很!

小贴士

1、猪肝切好以后一定要把血水冲洗干净,如果时间充足的话,可以浸泡一下血水,这样就可以去掉一些腥味。 2、刀口辣椒就是水煮系列的灵魂,它会比直接撒入干辣椒或者花椒要香许多哟! 3、猪肝下锅后切记不要立马去推动它,否则容易脱浆,而且会成一锅糊糊的哦。 4、猪肝不要煮老了, 一变色后就立马关火捞出来。 5、将准备好的蒜苗 葱姜蒜末 刀口辣椒放在猪肝表面上, 再用热油呛一下,听着嗤嗤声的声音,瞬间整个厨房都飘香四溢啦!

猪肝的营养功效

猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

1.明目

猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

2.补血

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

3.去除毒素

经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

4.增强人体免疫力

猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

猪肝的饮食禁忌

猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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