这款饮料大人孩子都爱喝,在家自制很方便,越喝气色越好
娃去奶奶家里吃饭总想喝花生奶,话说那些所谓的花生奶都是很多香精料,还有防腐剂之类,对于身体健康不太有利,所以想着还是自己做吧。自己做的花生牛奶材料选择也严谨,不会有坏的,另外,加入了红枣的牛奶更香。花生有长寿果的称号,它的营养非常丰富,还能提高智力。而红枣素来有补血的功效,很多人日常生活中经常会食用红枣从而达到改善贫血等症状。今天的这款饮料制作非常简单。
花生牛奶
【制作原料】:
生花生 20克
牛奶 250毫升
红枣 5个
【制作方法】:
1.将生花生浸泡数小时。