番茄番茄别名西红柿洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛辣果。因具有丰富的营养价值,所以番茄又被称为“菜中之果” 。它含有番茄红素、各种维生素,矿物质元素以及蛋白质膳食纤维和天然果胶等这些营养成分,能够满足人体需求。其功效也比较多,具有降血压,抗衰老,抑制癌症,助消化,保护前列腺,保护眼睛,促进食欲等作用。所以经常性食用番茄有益于人体健康。
番茄蛋花汤的关键就在于鸡蛋花打得漂不漂亮,打好了就是一道色香味俱全的美食。很多人都是做错了这关键性的一步,导致孩子看到这道汤,顿时就没了食欲。接下来就跟我来看一下番茄蛋花汤到底如何去打蛋花才打得漂亮。
【所需食材】
主要食材:番茄、鸡蛋、香菜
辅料:食用油、盐、鸡精、香油
【制作过程】
1.取一个番茄,在其表面划十字,开水烫一下,撕掉外皮,切成小块,放在一旁备用。
2.将2个鸡蛋打入碗中,用筷子不断搅拌,搅拌至筷子上挂不住蛋液。