纳豆是容易做成小菜的食材，但是稍微下点功夫，就可以变成主食、主菜、下酒菜，吃纳豆的机会就会增加。读者的创新食谱，一定要试试！
口袋饼三明治
彩椒富含纳豆没有的抗酸化成分的胡萝卜素、维生素C，是个很好的选择。肉使用便利店的沙拉鸡肉就可以。磨碎的纳豆易于消化也很好！这样一道菜肚子就饱饱了！
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