夜晚的大排档最少不了的一定就是凉拌毛豆还有花生了,每次去吃烧烤都必点的一道菜,店里面做好的一份凉拌毛豆将近15块钱左右1盘,端上做也就是个半斤左右,像是我这样的家庭主妇,心里面一细算,怎么都不合适。可是老公还爱吃,干脆就自己在家给他做好了。
毛豆为新鲜连荚的黄豆,它既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,B族维生素和膳食纤维也特别丰富。每次去市场,10块钱就能买回来1斤毛豆,再买回来2块钱的配料,关键是这个配料能用好几回,做一次就能复刻出来店里面的味道,秋天就到了,趁着现在毛豆还是新鲜的,赶紧的买回家给老公做下酒菜吧。
【菜名】:凉拌毛豆
【食材清单】:毛豆,姜片,大蒜,花椒,生抽,白糖,盐,芝麻油,香醋,食用油,辣椒油。
【烹饪步骤】:
1、在市场买的新鲜的毛豆,我们这边大约就是5、6块钱左右1斤,一定是新鲜的才行哈。顺便再把姜丝,辣椒还有大蒜也都准备好了。
2、 挑选新鲜的毛豆先是用盐给搓洗干净,把毛豆的两头用剪子给剪掉,这样一会去我们卤出来的毛豆能更加的入味。要是有时间的小伙伴,可以把毛豆放进盐水里面稍微的浸泡一会,会让毛豆更加入味的。