到了6月份，也就是说2019年就快过半了，很多公司到了6月底都要进行年中总结，评比一下半年来的业绩，所以6月份也成了冲上半年业绩的重要关头。要冲业绩，免不了要喝酒应酬，一不小心没控制好就喝高了，于是就要被酒精摧残好多个小时，第二天睡醒的时候，只觉得脑子像是要炸开了一样，难受得很。
怎么解决宿醉一直是喝酒人士及其家人关心的一个问题，所以，如果你老公也深受酒精的摧残，下面这些食物能有效帮助他净化肝脏，下回老公喝大了回家，也不至于手足无措了！
如果醉酒之后实在是吃不下东西，就可以做一杯蜂蜜水或者一杯椰子汁来缓解。椰子汁是可以帮助减轻大脑压力，也可以防止血糖飙升。蜂蜜中有一种果汤能促进酒精的分解，所以蜂蜜水有非常不错的解酒效果，酒后喝几杯蜂蜜水，可以减轻酒后头晕的感觉，还能助眠，第二天睡醒之后也不会头疼。可以在蜂蜜水中加几片姜，或者撒上一些姜粉，可以帮助缓解肠胃不适，防止发生腹泻。
蜂蜜生姜茶By菊娜JUJU
蜂蜜生姜茶的做法
- 准备1块生姜，20克蜂蜜和适量水。
- 生姜洗净，把皮刮掉，切成片，可以用刀背拍一下。
- 锅里加入水和姜片，先用大火煮开，再用小火煮5分钟，倒进杯子里，盖上盖子闷一会儿，冷却之后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
第二天就可以吃一点醒脑的蔬菜，加快宿醉的恢复。菜花或者其他的十字花科蔬菜可以帮助提升护肝化合物的分泌，对于宿醉有很好的缓解作用。下面这盘茄汁菜花就是不错的选择，做起来比较简单，还有开胃的效果。
茄汁菜花by菊娜JUJU
茄汁菜花的做法
- 准备1个青椒，300克菜花，1个番茄，1茶匙酱油，少许盐和2瓣蒜。
- 先把菜花放进淡盐水里浸泡一会儿，然后冲洗干净，切成小块。
- 番茄放进开水里烫一下，去掉外皮，切成小块。
- 青椒切成细丝，蒜切成碎末。
- 把菜花放进开水中焯烫1分钟，捞出备用。
- 锅里热油，爆香蒜蓉，然后放入番茄丁翻炒，炒至番茄软烂出汁，再放入一勺酱油翻炒均匀。
- 最后放入菜花和青椒丝，翻炒一会儿，放入少许盐翻炒均匀即可。
除了以上的方法，还可以吃点水果，奇异果就是一种营养价值很高的水果。酒后吃2个奇异果，可以帮助降低血压，让心脏免受酒精的伤害。另外，香蕉也是不错的选择，由于过量的酒精会减少身体中的钾元素，而香蕉可以帮助身体快速补充钾元素。如果提前就知道晚上可能会醉酒，就可以提前吃两个香蕉，可以缓解醉酒的情况。
以上就是关于宿醉的一些食物相关的解决办法，说到底，最好的办法不是思考醉酒后怎么办，而是尽量控制喝酒的量，少醉酒才是最根本的健康之道！
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