云南干菌菇怎么做好吃,云南有什么干菌菇好吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-29 21:05:56

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道家常下饭菜“干锅茶树菇”的做法,茶树菇又叫茶菇、油菜菇,是珍稀类菌菇的一种,春秋季野生于杨树、油茶等阔叶树的枯死或枯干部分。茶树菇营养价值极高,含有丰富的蛋白质,特别是人体不能自身合成的8种氨基酸含量特别高,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。是一道营养又美味的食材,下面就为大家详细的分享一下,这道干锅茶树菇的做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。

云南干菌菇怎么做好吃,云南有什么干菌菇好吃(1)


【干锅茶树菇】

1.首先我们准备食材,茶树菇一把,一根一根的清洗干净,我用的是湿的茶树菇,稍泡一下就可以用。要是*菜树菇要用温水泡几个小时才可以使用。然后把茶树菇切成两段。

云南干菌菇怎么做好吃,云南有什么干菌菇好吃(2)


2.大葱白一段切成马蹄片,生姜一小块切成菱形片,2粒大蒜都切成片和葱姜放在一起,再抓入一把红干椒。

云南干菌菇怎么做好吃,云南有什么干菌菇好吃(3)


3.五花肉一块切成薄片,青红线椒切成辣椒圈,红油豆瓣酱一大勺,豆豉一小把切碎,大葱白切成葱丝垫在锅底,并淋上植物油。这样免得干锅糊底,也可以用洋葱丝垫底。

云南干菌菇怎么做好吃,云南有什么干菌菇好吃(4)

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