俗话说得好:“夏季一碗汤,去暑赛药方”。夏天的天气炎热,气候也是变化无常,人们常常会因此而感到犯困和食欲下降,这个时候喝汤就成了“良药”。
不管是早上还是晚上,都很适合喝一些汤,它不仅可以增进食欲,还可以有效地调节肠胃,促进消化,下面就给大家推荐5道营养汤,简单易做,上桌就扫光,一起来看看吧。
一、紫菜蛋花汤所需食材:紫菜,小葱,香菜,玉米淀粉,鸡蛋,小河虾
调料:食盐,胡椒粉,鸡精,生抽
1.准备一个大碗,把紫菜撕成小块,放入碗中,加入温水浸泡5分钟,小葱两根,切成葱花备用,香菜两根切成香菜碎,和葱花放在一起。
2.碗中加入适量的玉米淀粉,再添入一点清水,用筷子搅成淀粉糊备用,取一个小盆,打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。