立秋后是养肺黄金期,建议常喝这3道“养肺汤”,养肺润肺美味好喝。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?
这立秋后,可是一年之中最好的养肺黄金期,因为这时候空气湿度很宜人,温度温度不高也不低,肺部更容易吸收一些营养,
今天我江一舟,建议你常喝这3道养肺汤,养肺润肺,美味又好喝,废话不多说,接下来就把这3道养肺汤的详细做法,分享给你。
1、木耳虾皮鸡蛋汤。立秋后是养肺黄金期,建议常喝这3道养肺汤,这第一道就是木耳虾皮鸡蛋汤了,木耳可是养肺清肺的好食材,高钙高蛋白,能够润嗓润肺,接下来就把这道木耳虾皮鸡蛋汤的做法,分享给你。
泡发择洗干净的木耳,切成细丝放在碗中,然后准备一把虾皮和木耳丝放在一块,然后再打上2个鸡蛋,锅留底油,放点葱花炒香后,直接倒上适量的清水,